个人整理云南旅游攻略之西双版纳

景点一览

星光夜市

中科植物园

曼听公园

总佛寺

傣族园

野象谷

勐泐大佛寺

望天树景区

原始森林公园

热门城市指引

云南旅游城市众多，如果你正在看云南的其他城市旅游攻略，可以看看这些哦~

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推荐路线

景点介绍

星光夜市

推荐指数：

关键词：

亚洲最大的夜市，巨多美食小吃

无门票

星光夜市是西双版纳新兴的夜市之一，也是旅游度假区告庄西的一个景点之一。

夜市里主要是美食小吃和各种特色手工艺品，这里比滨江夜市要干净很多，大概多是游客的缘故，环境并不脏乱，而且来西双版纳游玩，逛夜市不能错过。

图片来自携程用户“曾经梦想与她走天涯”

【游览建议】

夜市很大，提前做好规划。

节假日人很多，建议步行或者电动车出行。

不要请摄影师拍照，坑比较多。

夜市东西多看少买。可以讲价，有的比较贵。

住告庄方便逛夜市。

中科植物园

推荐指数：

关键词：

热带雨林、大自然

等级：5A

票价：80元

观光车：50元

中国科学院西双版纳热带植物园由中国植物学家蔡希陶先生于1959年领导创建。全园占地面积约1125平方千米，收集活植物13000多种，建有38个植物专类区，保存有一片面积约250平方千米的原始热带雨林，是中国面积最大、收集物种最丰富、专类园区最多的植物园，也是世界上户外保存植物种数和向公众展示的植物类群数最多的植物园。

图片来自携程

中国科学院西双版纳热带植物园被先后评为“国家环保科普基地”“全国科学普及教育基地”“全国青少年科技教育基地”“

国家AAAAA级旅游景区

”“全国研学旅游示范教育基地”“中国十大科技旅游基地”“全国文明单位”“全国绿化先进集体”和“云南省精品科普基地”。2022年12月，中国科学院西双版纳热带植物园入选2022年11月AAAAA级景区品牌影响力100强榜单。

萤火虫—图片来自携程

【游览指引】

建议安排半天时间游玩。

建议购买观光车票，园区很大，走路会很累。

东西园区：西区有各种热带植物景观，奇花异卉，名人名树；东区有徒步栈道，热带雨林景观，独木成林，大板根，空中花园，寄生和绞杀植物登。大部分游客选择西园。

季节性：4-6月可以看萤火虫，6-10月可以看王莲花卉，7-8月看果实类植物。

景区里蚊虫较多，建议提前准备好驱蚊液。

提前准备好便携食物，景区卖吃的较少。

【园内风景】

图片来自携程“七牛行路”

图片来自携程“七牛行路”

图片来自携程“七牛行路”

图片来自携程“七牛行路”

曼听公园

推荐指数：

关键词：

傣王的御花园

门票：40元

营业时间：08:00-18:00

建议时长：3-4小时

曼听公园位于

西双版纳傣族自治州

首府

景洪市

东南方，距城区约2公里，处于

澜沧江

与

流沙河

汇合的

三角地带，占地面积400余亩。

图片来自携程用户“Travelline”

有保存完好的500多株古铁刀木林及植被，园内有山丘和河道，又有民族特色浓郁的

人文景观，是个天然的村寨式公园，以前是傣王御花园，已有1300多年的历史。景区集中体现了“傣王室文化、佛教文化、傣

民俗文化

”三大主题特色。

图片来自携程用户“Travelline”

曼听公园是

西双版纳

最古老的公园，傣族

习惯把她叫做“春欢”，意为“灵魂之园”，过去是西双版纳傣王的御花园，传说傣王妃来游玩时，这里的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因而得名。

图片来自携程用户“Travelline”

【游览指引】

景区分为民族文化广场、民族歌舞表演区、花园区、放生文化区、佛教文化区与西双版纳总佛寺。

大象表演时间：10:30-11:00，14:50-15:20，16:30-17:00三个时间段。

篝火晚会：需要单独买票。有两场舞会，非常热闹。

很容易出片拍到好照片的地方，提前准备好衣服。

【推荐路线】

从游客中心进入，按周总理纪念广场→剧场歌舞表演区→御花园区→御象咖啡厅→放生文化区→过河再到佛教文化区→西双版纳总佛寺。

总佛寺

推荐指数：

关键词：

曼听公园内，寺庙

门票：无需门票

建议和曼听公园一起逛

【游览指引】

总佛寺对衣着有要求，不能过多暴露，提前看好攻略。

傣族园

推荐指数：

关键词：

泼水广场

门票：45元

开放时间：08:00-18:00

傣族园，全称

西双版纳

傣族园。位于中国

云南

省

西双版纳橄榄坝。

图片来自携程用户“跟着十一去旅行”

西双版纳傣族园由保存最完好的五个傣族自然村寨组成，占地面积3.36平方公里，分别是曼将、曼春满、曼听、曼乍、曼嘎。

走进景区大门，首先是迎宾广场，在这里接受热情的傣家人跳迎宾舞、唱祝辞、洒水祝福。

园内还有曼春满古佛寺，这是西双版纳最古老的佛寺之一，已有1400多年的历史，寺中每天都能听到诵经声。

图片来自携程

西双版纳傣家人最隆重的节日莫过于泼水节，在傣族园的

泼水广场，每天都可以感受到泼水节的热闹场面。

【游览指引】

五个村子：曼将（篾套寨）、曼春满（花园寨）、曼乍（厨师寨）、曼嘎（赶集寨）、曼听（宫廷花园寨）。

打卡点：迎宾广场、曼春满佛寺（金塔）、曼听佛寺（白塔）、江边活动区、赶摆、泼水广场、露天剧场、自然村、塔包树。

泼水场次：13:30-14:10，15:30-16:10，16:50-17:30。

歌舞剧场：14:20-15:00。

野象谷

推荐指数：

关键词：

大象

门票：58元

营业时间：08:00-18:00

西双版纳野象谷地处

西双版纳国家级自然保护区

勐养子保护区、“

联合国

教科文组织

人与生物圈保护区

”之内，距

景洪

市22公里，是中国首家以动物保护和环境保护为主题的

国家公园。

图片来自携程用户“Travelline”

野象

谷通过高空观象栈道、雨林观光索道、亚洲

象博物馆、亚洲象种源繁育基地、亚洲象表演学校等多个游览项目，让游客得以在不干扰亚洲象生活的条件下安全地观察亚洲野象及其生存环境，成为中国唯一一处可以与亚洲野象近距离交流的地方，被誉为“人类与亚洲野象沟通的桥梁”。

野象谷内

自然资源

丰富，汇集了

热带雨林、南亚热带常绿阔叶林

及众多珍稀动植物种群等，是集生态旅游、科普科考教学、休闲度假

为一体的综合性

生态旅游景区。

获评中国首批“

国家生态旅游示范区

”、“中国最值得外国人去的50个地方”金奖等多项

荣誉称号。

【游览指引】

野象谷取消了大象表演，还为了科普性质的大象习性展示。

提前预定雨林牧象，会有限额，可在“飞象版纳”预定。建议选较早那场，有更多的时间和大象互动。

园内很多项目需要额外收费，门票不包含在内。

很多网友都说野象谷比较坑。

【游玩路线】

路线1:南门——大象学校——雨林小剧场——热带雨林观光索道——二期高空观象栈道——亚洲象博物馆——一期高空观象栈道——兰花园——蝴蝶园——蛇蜥园——象餐一南门

路线2：北门——亚洲象博物馆——二期高空观象栈道——热带雨林观光索道——大象学校——象餐——雨林小剧场——蛇蜥园——蝴蝶园——兰花园——一期高空观象栈道——北门

勐泐文化旅游区

推荐指数：

关键词：

大佛，孔雀放飞，泼水表演

门票：120元

电瓶车：单程40元，往返60元

勐泐大佛寺，位于

云南省西双版纳傣族自治州

州府

景洪市

城郊，按照国家

AAAA级景区

标准打造。勐泐大佛寺是在古代傣王朝的

皇家寺院

“

景飘

佛寺”的原址上恢复重建的，“景飘佛寺”是傣族历史上一位名叫拨龙的傣王为纪念病故的王妃南纱维扁而修建。

图片来自携程用户“Travelline”

勐泐大佛寺，该建筑在

佛历

2883年（即公元1848年，清咸丰年间）战争中被毁，距今已有169年。

勐泐大佛寺于2005年开始重建，于同年3月9日举行了大型的土地

开光仪式，于2005年5月9日举行了盛大的大殿奠基开光仪式，在大殿施工时，挖掘出大量的银币、银盒、佛教法事用品等。

勐泐大佛寺，占地面积400亩，佛寺依山而建，落差达122.8米，呈坐佛形，为国内外所独有，佛寺以佛祖释迦牟尼的生平及佛寺活动为主线，巧妙融入到景观及建筑群体中，充分展示南传佛教的历史与

传统文化

色彩。

【游玩指引】

孔雀放飞表演：9:30，11:00，13:30，15:00，17:00。

泼水表演：14:00，16:00（雨天取消）。

45m高吉祥大佛释年尼铜像。

亚洲体量zui大的庄凯大金塔。

傣王宫的文物古迹。

山顶公园玻璃栈道，需买鞋套才能进入。

望天树景区

推荐指数：

关键词：

很高很高的树

门票：55元

西双版纳热带雨林国家公园·望天树景区，位于

云南省

西双版纳州勐腊县

国家级自然保护区，距通往老挝、泰国、缅甸的国家一级口岸磨憨60km，距景洪市134km，距世界著名文化遗产古城——琅勃拉邦370km，是地球北纬21度唯一绿洲，也是中国唯一被世界公认的热带雨林。这里层叠茂密的原始热带雨林中，密集生存着代表东南亚热带雨林的标志性树种——望天树，在它们达七十至百米的参天巨干上，一条36米高的树冠走廊凌空蜿蜒数百米，走过全球无数科学家和敢于挑战它的各界人士；这片保护完好的热带雨林，曾经因植物学家蔡希陶老先生的发现和英国菲利普亲王的见证，震惊世界。

图片来自携程用户“文字蜀黍看世界”

图片来自携程用户“文字蜀黍看世界”

图片来自携程用户“领略世间风采”

【游玩指引】

南腊河观光指引

望天树树冠走廊

影视威亚

徒步林间小道

雨林学院，皮划艇，山地越野车，傣族美食等

原始森林公园

推荐指数：

关键词：

热带雨林、表演项目

门票：45元

电瓶车：往返60元

西双版纳原始森林公园，位于

景洪

以东、澜沧江

以北，距州府所在地8公里处，是全州离景洪城最近的一片原始森林。

该园是在25000亩热带沟谷雨林的基础上创建，园内

森林覆盖率

超过98、是个天然的大氧吧。

图片来自携程用户“本宫纯圆皇后”

园内有沟谷雨林、孔雀飞舞、民俗歌舞、美食、泼水狂欢等项目，是

西双版纳

最大的综合性生态旅游景点之一。

图片来自携程用户“本宫纯圆皇后”

【景区项目】

孔雀放飞（下雨取消）：全程20分钟左右，值得一看的项目，上百只孔雀从山上飞下来，特别壮观。（想获得最佳观看体验，建议提前半小时就去占位置）

爱伲山寨团结舞和夹脚舞：民族特色表演，夹脚舞最后可以进去参与，互动性强。

九龙飞瀑民族乐器表演：在小瀑布旁的民族乐器演奏。

雨林大嗨泼（下雨取消）：推荐来玩的项目，体验泼水狂欢，还有傣迪可以蹦！（要穿雨衣，衣服会湿）

猴园：可以喂猴子的互动项目，比较适合亲子家庭。

丛林飞跃：A段难度低，比较温和，时间大概版半小时左右。比较适合时间赶的游客或者小朋友游玩。B段难度升级，时长一个半小时，相对来说更刺激，有些项目有教练指导。

湄公河水底世界：在森林公园门口需要另付费的，适合白天很热的时候游玩，室内比较凉爽，适合带小朋友，是版纳唯一的水族馆，可以看4D电影，美人鱼表演。

推荐美食

美食小吃

芒果糯米饭

傣族手抓饭

菜包鱼

柠檬撒撇米线

泡鲁达

老挝咖啡

卵石鲜鱼汤

傣味酸肉

版纳烧烤

香茅草烤鱼

舂鸡脚

菌味火锅

（剩下的慢慢探索）…

热门店铺

Mamalao老挝烤肉糯米饭：牛肉米干，猪肉米干，冰咖啡，鸡翅。

春武里：包浆豆腐，柠糖鸡翅，麻辣黄喉，春武里三兄弟，冬阴功海鲜面。

啰啰冰屋：舂鸡脚，柠檬米线，柠檬凉粉，炒汤圆，特制刨冰，酸辣米线。

婉泰：青柠荔枝碗，舂鸡脚，香水牛奶椰子，桂花乌龙。

椿楣：烤虾滑，泰式烤肉，烤五花肉。

酷泰：菠萝炒饭，咖喱虾，空心菜。

泰椰天香：冬阴功，古法黄金咖喱虾。

景洪农贸市场（菜市场）：B站up主“叫我阿霞”推荐。

当地常见水果

酸角

图片来自百度图片

图片来自百度图片

图片来自百度图片

酸角是云南的特产，形状弯钩，犹如弯弯的眉毛。外壳很硬，果实是深褐色，可以直接剥出来吃，味道酸酸甜甜。

相信大部分人都吃过酸角糕，但是没喝过酸角汁，它的味道有点像酸梅汤，酸酸甜甜，很是可口。

热情果

图片来自百度图片

百香果的一个品种，也叫西番莲，味道酸甜可口，可直接实用或榨果汁。

人心果/甜心果

图片来自百度图片

人心果的形状像人的心脏，因此得名。它的果肉柔软多汁，味道甜中带酸。

姑娘果

图片来自百度图片

又称灯笼果，味道酸甜可口，像番茄味。

鸡蛋果

图片来自百度图片

也称蛋黄果，又名仙桃，口感质地像蛋黄，带有香气，果肉含水量少，略微带甜。

木瓜

图片来自百度图片

木瓜的果实长椭圆形，外皮为绿色。果肉橙黄色，味道清淡微甜。

蛇皮果

图片来自百度图片

又名蛇鳞果，属于棕榈家族，口味清甜爽口，少量的带有酸臭。

牛油果

图片来自百度图片

又称鳄梨，口感油腻，适合和牛奶或面包一起吃，不太适合单独食用。

佛手

图片来自百度图片

又名佛手柑，因形状如人的手指，故曰佛手，味道香甜浓郁，有陈皮味。成熟的金黄佛手味道更加香甜，陈皮味也更浓厚一些。

羊奶果

图片来自百度图片

成熟的羊奶果是紫红色的，一颗颗小小的，很可爱。味道酸甜可口，水分充足。

芭蕉

：西双版纳的芭蕉不同于其他地方的香蕉，它更小更饱满。味道非常香甜。

菠萝蜜

图片来自百度图片

图片来自百度图片

菠萝蜜是西双版纳的一种大型水果，重量可达30公斤。它的味道香甜可口，果肉柔软多汁。

恶魔果（也称黑老虎）

推荐指数：

恶魔果-图片来自百度

果肉像葡萄，浆多、味甜芳香；肉色如荔枝，乳白细腻；果香如苹果，馥郁可人；色、香、味俱佳。观之，使人赏心悦目；闻之，让人唾津潜溢。

果肉多浆粘稠、果味鲜甜可口，果色洁白细腻，果香芳香甘浓，果体沉淀扎实。

火参果

推荐指数：

火参果-图片来自百度

火参果又名奇瓦诺果，非洲蜜瓜，火参果，火星果，火天桃，爆炸果。为葫芦科黄瓜属一年生的蔓性草本植物，表皮非常坚硬、凹凸不平。肉质细腻多籽，味道像黄瓜一样呈凝胶状，口味清甜。

黄晶果

推荐指数：

黄晶果-图片来自百度

1.黄晶果果实产期在6个月以上，在每年的2—4月及7—8月会大量上市。果实像拳头般大小，未成熟的黄晶果表皮是绿色的，成熟后表皮鲜黄亮丽似黄金，亮闪闪的，从远处看就像树上长满了黄金一样。

2.黄晶果和橙子有点像，但是表皮要比橙子光滑，切开果皮，果肉为乳白色半透明，带有微粘的乳汁，QQ弹弹有点像果冻，味道香甜，闻起来还有一股淡淡牛奶香的特点。

3.黄晶果口感介于网纹甜瓜和芒果之间，而且它的吃法很多，不同的吃法，味道也是有所不同的。黄晶果实采收后可分为两半，用汤匙挖着吃，可以在吃之前加上点柠檬汁防止褐化。也可以制成冰淇淋，在炎热的夏天吃很解暑。

看到这里，你对版纳的了解应该也差不多了，希望这个攻略能给你带来帮助，旅途愉快～