2022云南自由行攻略看完这篇攻略就足够了

很想去一次云南，但是却不知道怎么安排行程？

云南好玩的地方太多。丽江、大理、昆明、西双版纳、泸沽湖、香格里拉、迪庆、腾冲哪一个都是绝佳的旅游胜地！

云南的交通

云南省有12个民用机场，分布于全省各市地，分别是：昆明长水机场、丽江三义机场、大理机场、西双版纳嘎洒国际机场、德宏芒市机场、腾冲机场（驼峰机场）、迪庆香格里拉机场、昭通机场、文山普者黑机场、保山机场、临沧机场、思茅机场。但是除昆明长水机场和丽江三义机场外，其他机场对外航班较少。外地进出云南，还是以昆明、大理、丽江、西双版纳、腾冲当地5个机场为主

云南代表旅游景点以及攻略

魅力春城——昆明

石林风景名胜区、九乡风景名胜区、世界园艺博览园、云南民族村、西山森林公园、金殿区、大观楼；昆明平均海拔1894米，既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天，有“春城”的美称。

Tips：

昆明一天的温差很大，市区年平均气温在18℃左右，最热的月平均气温也不过19℃~22℃，最冷的月平均气温6℃~8℃。在冬、春两季，日温差可达12－20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5－10月，只要一下雨，气温就会降下来，最好带件风衣。

昆明全年适合旅游，最好的旅游时间在3－10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的季节。

昆明交通

昆明长水机场-昆明市区，空港快线，25元/人昆明站-大理，动车145元/人昆明站-丽江，动车220元/人昆明-西双版纳，目前没有开通动车，只能选择飞机或者汽车，飞机约1小时，大巴约9小时市区自由行可以选择滴滴和地铁，交通都很方便

昆明住宿——木鸟民宿

昆明官渡区巫家坝万科翡翠酒店式公寓宜居双床房

昆明美食

顺城街、景新街、新迎小区周边品尝昆明的风味小吃；市区西南商业大厦附近餐饮小吃当地人常光顾，味道正宗；宝善街的美食城内小吃种类丰富，价位偏中。

美食推荐：过桥米线、路南乳饼、汽锅鸡、小锅米线、官渡粑粑、烧饵块、青椒松茸、凉拌米线、红烧鸡枞、稀豆粉、宣威火腿、黄焖鸡、宜良烧鸭、云南米线、野山菌、豆焖饭、罐罐系列、腾冲大救驾、石屏烧豆腐、洋芋、豆末汤圆、破酥包、木瓜水、冰稀饭、玫瑰凉糕。

昆明周边玩法

①云南大学。翠湖北路2号，有独特的韵味，百年大学，校园里有好多民国时期遗留下来的建筑，值得一看。②翠湖公园。云南大学正门对面，湖中鸟类多，买袋鸟食，边喂食，边感受初到云南时的阳光、绿树、蓝天、白云。③南屏街、正义路。逛街购物好去处。④石林，离昆明市区较远，来回需一天。主要以喀斯特地貌景观为主，游览“阿诗玛”、“石林胜境”等游人熟知的景点。⑤昆明世博园。展馆、展园众多，是欣赏植物世界的好去处。

风花雪月——大理

白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到：“大理三月好风光”，所以在春季，是再适合不过了。大理是一个四季都适合旅游的好地方，她也是中国的“十佳旅游城市”之一。

大理交通

客车：昆明—大理（下关），98元/人，4小时。高铁：昆明—大理（下关），145元/人，2小时。我们通常说的大理指大理古城，距下关城还有20公里。

大理住宿——木鸟民宿

近大理古城~洱海生态廊道旁~唯美大草地~270°海景~阳台浴缸套房-大理白族大理市日租-木鸟民宿

Tips：

古城客栈价格80-600元不等，海景酒店400-2000元不等，标准根据自己腰包来定

大理美食

大理古城正餐餐厅推荐：

小段厨房（白族特色菜）、沐府隐拾餐厅（改良云南菜）迷朵音乐酒吧餐厅（野生菌火锅）、我在大理等你·方舟胖子厨房、梅子井酒店（云南特色菜）、大理段公子●天龙八部主题店、复兴小院私房菜；

海舌公园的小吃：

炸洱海小鱼、炸洱海小虾，喜洲粑粑，老酸奶，乳扇；

喜洲古镇的小吃推荐：

牛奶冰棍，光头家喜洲粑粑，老酸奶，乳扇，饵块，耙肉饵丝等；小普陀以油炸小吃为主：炸乳扇，炸洱海小鱼，炸洱海小虾，土豆饼等；

玉洱路明星打卡店：

石井私房菜；

大理美食推荐：

乳扇、大理生皮、烧饵块、喜洲粑粑、凉鸡米线、土八碗、木瓜鸡、大理酸辣鱼、海稍鱼、大理砂锅鱼；

大理景点

①大理古城人民路有许多文艺小店五华楼可以俯瞰整个古城，夜晚花灯初上时很漂亮洋人街/人民路上很多民谣酒吧，晚上听听歌；聊聊天很惬意

②喜洲古镇，超出片夏天油菜花，夏秋有稻田，还有地标圆角楼，记得打卡在这里还可以和扎染坊老奶奶体验扎染

③环洱海理想邦：圣托里尼同款，建筑有特色，带超广角来拍双廊：观景位基本都被民宿咖啡厅占据，不消费不让进，建议提前预定咖啡厅海景位磻溪村S弯：新晋网红打卡点，人很多，海景一般般小普陀：门票￥5，船票￥15，远远拍张照就可以了云水花田：门票￥60，人造景区，适合拍照，这里有霍比特人小屋海东公路：适合拍人车海合影，注意安全停车兴盛大桥：地标打卡，假装在欧洲崇圣寺三塔：门票￥70苍山：感通索道￥90，洗马塘大索道￥260

常规参考行程DAY1：丽江—蝴蝶泉—洱海大游船—双廊—酒店DAY2：崇圣寺三塔—大理古城—洋人街—丽江休闲游行程DAY1：龙龛码头日出→磻溪村最美S弯→喜洲古镇→云水花田，住双廊DAY2：双廊观景台→海东公路→卧鹿山→理想邦→兴盛大桥，住大理古城DAY3：崇圣寺三塔或者苍山

艳遇之都——丽江

来丽江旅游，随身携带品：短袖Ｔ恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。事实上，丽江旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，因此季节对丽江旅游影响不大。可以说，丽江天天都是好时光。

丽江交通

①昆明—丽江，高铁二等座220元/人，3小时左右。②大理—丽江，火车硬座34元/人，2小时左右。这段路强烈推荐坐火车，铁轨紧邻洱海东边，沿途风景特别美！③大理—丽江，汽车100元/人，3小时左右，大理古城上车直达丽江古城周边，比较方便

丽江住宿——木鸟民宿

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丽江美食

人气餐厅推荐:

金川火塘（雪山店）（烤肉，土鸡火锅都有哟可以一起吃）、和叔食府、88号小吃店、唠叨坊私房菜、梦想家三文鱼餐厅、阿妈意纳西饮食院、云雪丽之阿顺厨房。

人气美食街推荐：

丽江古城四方街、七一街小吃一条街、花马街三文鱼、古城樱花美食广场。

丽江古城正餐餐厅：

有一锅黑山羊腊排骨火锅（小吃街旁）饵块食光（七一街崇仁巷）梁厨（七一街八一下段）花花色私房菜（五一街）呆呆妈妈菜（束河古镇）江措鱼庄（五一街）

丽江古城明星打卡店：

小锅巴纳西美食（五一街中段）和叔食府（五一街）小锅饭（束河古镇）

丽江古城小吃：

丽江粑粑、鸡豆凉粉、米灌肠、烤饵块、土鸡米线、包浆豆腐

丽江古城南门：

阿妈腊排骨

丽江古城北门：

阿婆腊排骨

花马街：

三文鱼（沱江鱼府）

金凯广场黑山羊火锅一条街：

阿一旦食府

象山市场

：腊排骨

夜市烧烤：

老五烧烤（欲康苑和福慧市场）老建水胖子烧烤（七星二街）

丽江腊排骨

丽江景点

（1）丽江古城，院落民居、条条小巷、青石板路，处处有景。古城内的木府大院可以用1个半小时游览，另外黑龙潭可以用下午的时间游玩。夜晚的丽江有别样的风情，喜欢酒吧的朋友不可错过。（2）束河古镇30元，比丽江古城幽静秀丽，客栈、酒吧、食肆也都很齐全。每天下午3:30在中央广场有歌舞演出，可以早点过去占个座位，度过的时光悠闲而柔软。（3）玉龙雪山，包车费、进山费100元、缆车费（140/80/60元），费用忒多了点，而且体力不好的朋友登山有些艰难，雪山风景独特，不过能否欣赏到要看天时地利人和。要上大索道的要提前预定，我建议直接报个一日游的团，费用跟自己去差别不大，甚至更划算。而且什么都不用操心。

参考行程：1、丽江——玉龙雪山——甘海子——大索道（印象丽江）——冰川公园——蓝月谷——丽江2、拉市海湿地公园——丽江千古情演出

Tips：

玉龙雪山大索道票需要人脸识别，建议提前3天购买

摩梭女儿国——泸沽湖

泸沽湖四川省盐源县与云南省丽江市宁蒗县之间。有“东方女儿国”的美誉。每年3-10月是到泸沽湖旅游的最好季节。从丽江坐车去需要4个小时左右。建议包车前往游玩

泸沽湖住宿

泸沽湖畔／近里拜情人滩／近篝火晚会现场／内景家庭房／中式禅意风／有地暖／带投影／好停车／管家服务-玉溪澄江县日租-木鸟民宿

泸沽湖美食

猪膘肉，咣当酒，酥理玛酒，烤鱼干，砣砣肉

泸沽湖景点

大落水，里格，草海，大嘴，女神湾，尼赛，格姆女神山，扎美寺，{阿夏幽谷}泸沽湖中还有{里务比岛}、土司岛、王妃岛等几个全岛，通常划船至岛上30元/人

参考行程：D1：丽江——金沙江沿途风光——宁蒗——泸沽湖——环湖游（泸沽湖观景台、蒗放、走婚桥、小落水、里格、大落水）——篝火晚会——入住客栈D2：客栈——自由早起看日出——划船游湖——返回丽江