云南人私藏的后花园比昆明还会吃米线被低估的宝藏小城

云南值得去的地方实在太多了

大理、丽江、西双版纳、昆明、腾冲

……

几乎每个人

都能说上几个云南的知名景点

更有许多人余生想安家在云南

享受

面朝大海、春暖花开

的悠闲生活

但是你知道吗

在

昆明和普洱之间

有座云南人私藏的后花园

这里的生活休闲精致出了名

生活中到处透出来的浪漫和情调

是一座

宝藏小城

它位于云南的正中央

被众多明星城市环绕周围

北有省会昆明

西有大理、丽江

南有西双版纳

个个都比它声名远扬

但它却凭借自己独特的优势

给自己吸引了一波又一波的人气

这里从未被过度开发

天然的生态、宜居的环境

良好的水质被来的人称为

“人们疗养的理想之地”

它还是众多“老烟枪”的心中的城市

也是中国唯一用香烟命名的城市：

玉溪！

玉溪位于滇中腹地

是连接南亚和东南亚的重要交通枢纽

它被称为

“云烟之乡”

和

“高原之乡”

曾上榜CNN2018全球最美旅行地

这座城市

因水得名

这座城市也像水一样温润

它低调且不聒噪

低调的生活在人们的目光下

它就如一颗碧绿的翡翠

镶嵌在滇中大地之上

秀美的山川湖水

孕育出玉溪这片丰饶的土地

“潺潺溪水如玉带，万亩田畴景色优”

就是这里最好的写照

01

玉溪的水

如一条玉带在城市和山林间流淌

抚仙湖

抚仙湖，它有诗一样美丽的名字，离昆明仅60公里，没有洱海、泸沽湖和滇池的名气，却是我国最大的深水型淡水湖泊，琉璃万顷、颜值爆棚。

传说曾让仙人流连忘归，而深沉水下的古代遗址，更为其增添了神秘色彩，天气好时水下能见度超过10米。

明代徐霞客曾在游记中感叹：滇山惟多土，故多壅流而成海，而流多浑浊，惟抚仙湖最清。音乐人李健为抚仙湖写过一首歌：秋风掠过的湖水，留下涟漪在心间，抚仙湖水在荡漾，只是没人再惆怅。

比较常去的是西岸的禄充景区，这边开发较早，游人也相对较多。沿着湖边散步可以到达笔架山，爬上山就能俯瞰抚仙湖和禄充村，景色十分开阔。

星云湖

星云湖，最美的是夜色，因湖水碧绿清澈，月色洒在湖面上更为皎洁，凌凌波光如同闪烁的繁星，所以得名星云湖。

星云湖和抚仙湖之间只有一座山，却有着不一样的味道。

它的面积比抚仙湖小，有34.7平方千米，但最大水深有11米，由于水质营养含量较高，浮游生物和底栖生物繁茂，20多种鱼类栖息于此，是天然的养鱼场。

摄影师喜欢来这里寻找一种神秘的颜色——纯天然的半蓝半橙的色调，让人百看不厌。

杞麓湖

杞麓湖，曾经名为海河，湖面面积约37平方千米，是杭州西湖的近6倍，最大水深6.8米，山水相依、风光旖旎。

在大多数通海人的记忆里，杞麓湖是画中有诗、诗中有画的一弘静水，是古今文人吟咏的一方胜景。

这里的水质虽不如星云湖和抚仙湖清澈，却也是山水秀美，这两年随着杞麓湖的治理越来越好，海鸥也越来越多了，这样的场景无疑是喜人的。

傍晚时候，雾气笼罩着杞麓湖，这是云贵高原特有的气候，骤然的天气冷暖转换之间，就会出现成片成片的白色迷雾，一切都美极了。

红河第一湾

玉溪境内，大大小小的河流数以千计，其中最大的河流，当属红河。

红河，它从西北方向而来，在哀牢山的东麓，经过新平县流入玉溪，辗转腾挪、蜿蜒向前。

因为这里地形特殊，便在这里形成了一个反“S”形的大湾，人们把它称为“红河第一湾”。红色的泥沙与山体的绿色，组合出极具冲击力的视觉碰撞。

如果三月前往，还能见到沿途木棉花盛开，为了方便游客欣赏红河第一湾的风光，这里还专门修了观景台。

02

玉溪的山

生机盎然，一眼望去满是绿意

哀牢山

哀牢山是云南中部的一条山脉，从大理经玉溪、红河，一直延伸到越南境内。

这里山陡林密且沟壑纵横，腹地处山坡能达到70°之陡，有一山分四季，隔里不同天”的特殊立体气候。

哀牢山的南部就是著名的元阳梯田，大小不一的梯田，从山谷延伸到山顶，梯田最高级数达3000级。

其中最高峰磨岩山，海拔3165.9米，也是玉溪最高点，山上2000多种植物遍布山野，郁郁葱葱，超过500多种野生动物在此栖息繁衍，虫鸟野兽，自由自在。

帽天山

位于玉溪澄江抚仙湖岸边的山，名字也很普通，叫帽天山，看似普通，却让世界各地的科学家将它视为“圣山”，如一顶草帽，为远古世界提供了庇护。

帽天山化石带，呈带状蜿蜒分布，这条分布带长20公里，宽4.5公里，埋藏深度在50米以上，有“世界古生物的圣地”之称。

帽天山因发现纳罗虫化石群而闻名，以“一山之力”，封存了5.2亿年前各色古生物200多种，所谓地球生命的“寒武纪大爆发”指的就是这里。

放眼全球，能与之媲美的化石聚藏点屈指可数，2012年，以帽天山为核心的澄江化石地，便被列入世界遗产名录。

那诺梯田

那诺，好听的地名，位于玉溪市元江县那诺乡，藏在红河谷的哈尼族小村寨，这里没有元阳梯田那样声名在外，但一样震撼美丽。

灌水后的梯田犹如上帝画卷春日的梯田色彩明丽；夏日的这里一片葱绿；秋日稻谷成熟，金色铺满大地；冬日里的梯田则云雾缭绕、变幻莫测。

元阳梯田以壮美著称，那诺的梯田则是随着云海变幻而美艳。

千余米的山谷，随着风的变幻莫测，那诺梯田会变成壮观的云海，弥漫着浓浓的薄云，卷来卷去，气势磅礴，仿佛是神仙居住的地方。

03

让外地人痴迷不止美景

更重要的是诱人的满城美食

云南人很爱吃

米线，可是只有玉溪，会把米线吃成10086+种方式。玉溪人有多爱米线？这里可专门有米线节~

不吃玉溪米线，枉来玉溪。早上7点，一碗米线，开启了属于玉溪人的一天，已经成为玉溪人每日饮食不可或缺的部分。

鳝鱼米线

要说最具玉溪特色的，鳝鱼米线当仁不让。以鲜鳝鱼为主料，配以各种辅料，精心烹制而成，味道酸、甜、麻、辣，无论哪一种口味，都鲜美无比。

鳝鱼米线可凉拌可热煮，配的炸猪皮吸收汤汁后弹牙入味，鳝鱼骨头剔得很干净，口感非常爽脆鲜滑。

凉米线

夏天吃上一碗凉米线简直就是爽歪歪了，吃一口时，有点醋的酸爽，在搭配上米线的柔软顺滑，简直不要太好吃！

盛好的米线，先放入韭菜酱油、芝麻酱、香椿水、盐水等佐料，最后浇上一勺油辣椒，或者加上一勺肉酱，满满的一大碗料，分量足足的。

抚仙湖铜锅鱼

铜锅鱼是玉溪人到抚仙湖游玩必点的一道美食！汤汁鲜甜可口，营养丰富，肉质鲜嫩、味道鲜美。

一锅鲜美的鱼汤，配上当地的特色蘸料，盛一碗洋芋焖饭，担得起“滇中一绝”的美名了。

铜锅洋芋饭

也叫铜锅焖饭，是玉溪的家常米饭做法，用新鲜洋芋去皮切小块，倒入油炸熟，再放入泡好的米，加水焖，当你听见锅底洋芋滋滋作响时，饭也就熟了。

一揭开锅盖，金黄的洋芋透过米饭，焖出的香气迎面而来，使人味蕾大增，饭中洋芋色泽金黄，吃起来香香脆脆，美味无比。

杂菌火锅

杂菌火锅是云南的一道特色美食，采用7种以上的野生菌干片，加上高钙骨料混合熬制而成的老菌汤作为汤底，汤鲜味浓。

食用时再配上云南特制的小米辣菌碟，这样既不会夺走野生菌的香味，也能满足食客喜香好辣的饮食习惯。

冰稀饭

冰稀饭是玉溪人最爱的消暑必备品，遵循最传统的熬制方法，用糯米煮成的稀饭，加入蜜饯、冰块、玫瑰红糖、芝麻、红绿丝。

看着糯米在糖水中翻滚，阵阵香味飘散出来，馋的我口水都要流下来了！

除此之外还有

卷粉、泡鸡脚、戛洒汤锅、冬瓜蜜饯、峨山舂鸡、青松毛烤鸭、烧豆腐

......数不清的小吃，吸引着无数吃货的到来。

玉溪

这片多湖、多山、多民族的秘境之地

传承了远自古滇国的古老基因

丰富多元的文化在这片土地上百花齐放

幽深的峡谷、灿烂的花海

少有人知的村庄，还有纯净的湖泊

你心生向往了吗？

【详细路书】

D1

昆明全天集合日

今天是全天集合日，小伙伴入住后可自行前往滇池沿东岸在湖边漫步，或乘船游览。紧邻的大观公园，与西山森林公园、云南民族村隔水相望；还可顺路到云南民族村游玩一番，感受云南省多民族的风情。

也可寻觅些当地美食，过桥米线、鲜花饼、汽锅鸡等都是不错的选择哦~

D2

昆明-抚仙湖-蚁工坊-建水古城

早餐后出发前往抚仙湖。打卡网红时光栈道，沿着湖畔的木质栈道漫步，放眼便是盛满蔚蓝水光的抚仙湖，沐浴在暖暖的阳光之下，随心所欲地摁下快门。可以在那柔软的沙滩上一步一个脚印，或在沙滩边的树林之下眺望湖光山色放空大脑，总之，这慵懒的时光交给你了。

随后抵达由云南籍著名艺术家罗旭倾心打造的蚁工坊。这里充满了童话色彩。进门后一眼望去，工坊里建筑每一块砖都是镂空的，这样的建筑形态还真像蚁巢，这应该就是蚁工坊名字的由来吧。进入其中似在宫殿迷宫中游走。有一种时空穿越的感觉，随手一拍的照片，都充满了大胆前卫的艺术感。

16：30抵达建水双龙桥，俗称“十七孔桥”，是座三阁十七孔大石拱桥。它坐落于建水古城城西5里处，横跨泸江与塌冲河交汇之水面上，是云南省著名古迹之一，已列入中国造桥史册。而后前往建水西门古井建水的古井很出名，不但数目众多，而且造型独特，五花八门。井中汲出的水清澈，但在阳光照射下却会呈现出微红色，为建水“古八景”之一。

18：30抵达建水古城拍摄朝阳楼外景，这是一座有着深厚历史的文化名城，位于红河州建水县境内。古城内各种古建筑精美且保存完好，看看精美的建筑工艺，拍拍照片，都是不错的体验，晚上去寻找舌尖上的建水美食：当地大名鼎鼎的建水烧豆腐、汽锅鸡、燕窝酥、凉粉、烤鸭等

D3

建水古城-元阳梯田-阿者科村

用早后出发，12：00抵达元阳哈尼梯田地处哀牢山南部，是哈尼族世世代代留下的杰作，梯田依地势层层相叠，非常壮观。来到元阳哈尼梯田，一是看梯田壮美的日出日落，二是看哈尼族村寨的独特风情。

随后前往阿者科村来一场乡村漫游，到村民的家中去坐坐，阿者科是红河哈尼梯田世界遗产保护的重点村寨之一，是一个保存完好的原始哈尼族村落，村里的人几乎都不会讲汉语，但那种淳朴的氛围很是让人动容。

18：00在坝达梯田景区等待一场绝美日落。

D4

元阳-那柯里古寨-万亩茶园网红公路-茶马古城夜市

用早后出发前往那柯里古寨，这里是古普洱府茶马古道上的一个重要驿站。依山傍水，保存有较为完好的茶马古道遗址、百年荣发老店等古道文化痕迹，古韵盎然。

随后抵达今天的重头戏万亩茶园网红公路，这条路横穿茶园，一路听茶海摇弋。站在栈道上的观景台俯瞰下去，茶园连绵，会触动你的心跳和脉搏。细细的感受自然的魅力，体会难得的宁静生活，感受万亩茶园的美。

茶马古城建筑流光溢彩、灯火通明，各种小吃琳琅满目，游人络绎不绝。走在这古韵十足、火树银花的城池里，还真有些时光倒流的感觉，仿佛自己又被闪烁的星空带回到了那遥远的茶马古道时代。

D5

野象谷-告庄西双景-景洪

今天去“爸爸去哪了”打卡景点。就是集热带植物生态、珍稀动物保护于一体的野象谷。野象谷是亚洲野象频繁光顾的地方，因为经常有野象出没而得名。它也是目前国内唯一能以安全距离观察到野生亚洲象生活的地方。据统计，目前近300多头野生大象生活在野象谷原始森林中。今日小伙伴要欣赏大象学院精彩的大象表演，游览白鸟园、蝴蝶园，乘坐观象索道，徒步雨林栈道寻找野象。

D6

中科院植物园-曼听公园-景洪

早餐后前往5A植物王国中国科学院热带植物园，乘坐区间车与热带雨林来一次期盼的邂逅。这里称之为中国奇有的热带雨林之魂，无论是能改变味觉的“神秘果”会下雨的“下雨树”，会吃小虫的“猪笼草”还是听到歌声便会起舞的“跳舞草”，看不懂不要紧，为小伙伴安排了专业讲解。这里的物种奇异多样，让人惊叹于大自然的神奇。

随后来到曼听公园，这里是西双版纳最古老的公园，已有1300多年的历史，过去是西双版纳傣王的御花园，传说傣王妃来公园游玩时，公园的美丽景色吸引了王妃的灵魂，因此取名春欢公园，傣意为“灵魂之园”。曼听公园内既有地造天成的自然景观，又有人工培育的奇花异卉和园林建筑。游园的客人既可观赏古朴的自然景色，又可鉴赏具有浓郁民族特点的人文景观。

D7

曼远村-景洪

早餐后抵达《向往的生活》拍摄地曼远村，千年古树林立，绿草花香环绕，一排排木制傣楼组成了一个宁静悠远的小乡村，平整的田地里飘来稻谷清香，一幅生态宜居的美丽乡村画卷缓缓铺开。来到这里不用再去想城市里的烦恼，就像黄磊老师在节目里说的那句话：让生活慢下来，才能走的更远。曼远村最具特色的就是明星汇聚的蘑菇屋，在里面逛一逛黄磊老师的小厨房，看一看彭昱畅采摘的椰子树，在明星们乘凉的地方开心聊天喝饮料，这才是我们向往的生活。

16：00回到景洪市，本次活动就圆满结束，期待下一次有你的旅行！

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