带老人云南一月游吐血整理必看攻略防坑指南

以下吐血整理，啰嗦的多，大家捡重点看就行！！！

带着父母游云南--慢节奏，全干货，无推销

带着父母去云南，因为有1个月的时间，时间比较充裕，再加上带着父母，所以时间不想太赶，边休息边转，所以选择自由行+当地团+包车，不算购物，总花费：15000。话不多说，直接上干货

关于吃:父母习惯了早晨喝粥，午饭吃面或米，不一定习惯当地的特色，我们以为的好，想让尝尝，但也要尊重跟注意他们的饮食习惯，人老了都喜欢汤汤水水，他们吃了会舒服，所以在餐厅选择上可以不要都选特色的，网红的，高端的，更接地气的粥店包子铺炒菜馆子可能让他们吃的更舒服开心，放松。

关于大交通想说的两点

：

1.机票一定一定要提前预定，多从几家参考，价格真的差很多。

2.保险，订机票的时候

不要勾选随机保险，去保险公司的官网或者APP直接购买7天畅玩意外险什么的，涵盖所有公共交通工具，而且在时间内不限车次航班，价格也是几元到几十元不等，买了以后第二天就能生效，很方便。

去的地区（按照旅游顺序来）：西双版纳、大理、丽江、昆明

选择的红眼航班直飞昆明转机到西双版纳。我们在晚上12点左右到的昆明，提前在网上订了附近的民宿，第二天转机到西双版纳。注意：昆明是个多山的城市，所以在去民宿的路上不管多荒凉多绕，你都淡定，没事的（我们差点报警）。

从各大APP上看的到的各种名字的民宿很可能都是一家，或者是一个院子里两栋楼而已，环境都比较干净，住过后建议选个便宜的就行，不用多纠结。

西双版纳（8天）：

只去近处的景点5天就够够的了，我们是因为父母喜欢就多住了几天，基本是景点一天，在酒店休息一天。

告庄跟告庄双景是一个地方，双景只是告庄的一部分，双景类似一个小区名称，大家在订酒店的时候不用在这上面纠结，告庄是西双版纳政府规划出来的一个专门给游客的旅游区，基本上旅游的来了全集中到这边，吃喝拉撒都给你解决了，而且只要你住到告庄那么离星光夜市就很近，基本步行都能到达。但是不建议住到双景北面，那里需要过条大马路才能来双景这边。

住宿：

住到市区曼听公园附近，江边夜市附近，告庄附近都可以，但是极其不推荐万达附近（地理位置太偏，除了万达商场基本没什么，到哪里都远）

曼听公园附近，就在市区里，购物吃饭什么都比较地道，便宜，生活气息浓，除了曼听公园就是个小城市该有的样子，没有其他了。

江边夜市附近，江边夜市挨着酒吧一条街，爱泡吧的可以选择，而且那里的小吃不错，饭店也多，爱去酒吧的特别提示，注意安全，西双版纳毕竟是边境城市，电视里的不都是假的。

告庄双景里面,不用说了，就在景区里，什么都方便，价格相对贵些，不过环境比较舒服，因为都是游客，走在路上都是慢慢悠悠的，很惬意，舒服。

住宿价格

：300元内基本就可以住的很不错了，告庄里面现在到处都是酒店，可选择空间大，但是有很多酒店都是一个酒店挂很多名字（这点跟昆明机场附近的民宿一样），大家要注意，可以先在网上订那种可以随时取消的，然后到了不合适再选其他的，房子是不缺的。

版纳美食：

网上疯传的曼飞龙，我个人感觉贵还很一般，招牌的烤鸡跟新奥尔良味道基本一样，觉得不死心的可以试试。星光夜市有太多小吃了，随便吃，我推荐的就是在手工茶厂的竹筒鸡，自酿的玉米白酒，烤五花肉，夜市里当地的冰咖啡，塑料袋一提，边走边喝。还有就是菠萝，西双版纳的菠萝真的是让人吃不够，不是泰国小菠萝，是大的，尤其是在去中科院植物园的路上有集市卖水果的，10块3个大菠萝，味道比泰国小菠萝还好吃，极其好吃！在星光夜市对面也有很多饭店，可以边看着一河之隔的夜市夜景又可以安安静静的享用美食，晚风徐徐吹来，拿一杯当地的酒水好不惬意，偶有夜游澜沧江游船滑过，船上星星点点的灯光给整个河道平添几分魅色，悠悠荡荡。

版纳景点：

曼听公园、星光夜市大金塔一定要去！其次中科院植物园、野象谷、茶厂，西双版纳是普洱的产地，大家可以去茶厂看看顺道带些正宗的普洱回来，极其不推荐热带雨林，全是自费项目不说，价格还高，没什么新意。边境就几个破寨子，个人感觉就那样，喜欢研究文化的可以去瞅瞅，我这俗人去了就是浪费。

版纳交通：

包车+滴滴，

中科院植物园，野象谷由于都比较远，所以都是包车去的，包车是按天算的，一般去酒店都有接机，接机的时候司机师傅就会跟你推销自己了，不用着急订，星光夜市里有好多一日团什么的，你可以看看，聊聊，那里也介绍司机师傅，我们就是从几个师傅里面选了一个车况比较好，当地驾龄高，价格中等的师傅（版纳都是山路，极其不建议自驾游去远的景点）。中科院植物园跟原始森林公园是一个方向，但是这两个地方一天玩不完，只能选其一。野象谷在反方向。这里特别感谢我们那个师傅，不光人特别好，没有任何其他附加费用，车也干净，每天早早的等着了，还不打电话催。还带我们吃了很多当地特色的好吃的，我推荐的玉米酒跟烤五花肉就是师傅推荐的。

至于曼听公园就在市区直接滴滴10多块就去了

傣秀：贵，虽然好看，但还是觉得不值那个价

大理：一定要带高倍防晒！！！

版纳直飞大理，这里提醒带20寸行李的小伙伴，进去的时候保安十有八九会让你的行李上卡控，千万不要从上面往里放，放不进去，从正面直接往里塞，就肯定能进去。我们就吃了亏搭了300的托运费。

大理交通

：公交+滴滴+租车自驾。

大理的交通还是很方便的，我们住的地方选在了大理古城附近，正好离公交站特别的近，走着就能过去。

大理住宿：

来了大理后才彻底明白什么是慢生活，更对“随意”这两个字有了深层的理解。

在网上订的民宿，因为价格一直在变动，所以反复订了3次，店家人也特别好，每次都不怕麻烦的跟我确认，但估计是个社恐。全程没有见到人。

到店的时店家也只给发了个信息说门钥匙在吧台墙上自己取。走的时候打电话也只说把钥匙放吧台就行。就连每天晚上送的牛奶都是放门口后给我发信息说牛奶放门口了尽快趁热喝，杯子喝完放门口就行。不过房子是真的好很有特色，屋内也特别干净，每天都有打扫。梳洗的都有及时更换。对了大理的风还是大的，尤其晚上会冷，要带厚衣服。

大理景点：

主打一个慢节奏，原始风味，就是要让你慢下来。没有去大火的沙溪古镇

我们租车环洱海一日游，去了大理古城，说实话技术不好的还是别租车了，路上遇到好几起把车开水里树上的，我都无语了，因为一路上都有人；有走路的，骑车的，赶车的当地人，所以车速只能在人少的地方开起来，而且一路走走停停，边走边拍，就是个方便，不过沿途风景是真的好，天气好风不大很舒服，风大了体验就不好了。

大理古城拍照了，跟其他商业化的古城没有太大区别，大街上随处可见的连锁奶茶的什么这里都能找到。

苍山、喜洲、双廊我们是报了一个一日团，这种一日团，个人还是很喜欢的，什么都安排好了，不用跑冤枉路，做攻略，反正都是要去的地方。苍山值得去，有缆车，父母也不会很累。喜洲跟双廊说实话跟大理古城一样都太商业化，反而没有特色，倒是南邵风情岛景色不错，还能看到杨丽萍的房子，去岛的时候在船上可以看到很多海鸥，有面包的可以偷偷喂些，一般不让喂。

崇圣寺三塔跟大理大学逛吃了一天，讲真的，崇圣寺三塔好失望，全是人工新建的，而且建的特别大，里面的电瓶车也不是随时停，树也不多，中午的时候特别晒，防晒得不停的喷，三塔就进门的时候就看到，往里就是人工造的庙，簇新簇新的，没啥去的，还累的要死，老妈半道走不动了，还回不去，只能到山顶做电频车下去。反而是大理大学，很有味道，在樱花盛开的时候去更是美，真不知道在这里上学的孩子得有多幸福。离大学近的地方，好吃的都多，随便一家都好吃。

寂照庵：一定一定要去，庵不大，可以说很小，多肉也没有大家说的那么多，但是可以抄经，而且庵的背面太有感觉了，关键是素斋真的是好吃，好吃好吃，吃完了，在树林里坐会，整个人都升华了。一定要提前去，可以先在庵里周边逛逛，挨着个森林公园，上山必须做黑车，不然爬山得很久。去了先买饭票，茶室是随意坐的，可以来壶茶，安静的享受静怡时光，抛开凡尘喧嚣偏居一隅偶得自在。看到人多，快开饭时候一定要提前排队打饭，不然且等，可以要多次，但是必须要吃饭不能剩。

大理美食：

乳扇一定要吃，很好吃，但是乳糖不耐受或者不喜欢奶味的就算了。腊排骨，不太吃的惯，做法特别像乐山翘脚牛肉，汤很清淡，排骨需要沾着辣酱吃，辣酱有自助的有店家配好的，建议选店家配好的，自助的话吃不到当地特色而且也不知道放啥能好吃。砂锅鱼也好吃。

丽江：

从大理做火车去的丽江，一路风景美翻了！也可以租车自驾开过去，边玩边走，但是天气一定选好了，新手不建议自驾！！！

丽江交通：

公交很方便，到哪里都有。

丽江住宿：

建议选丽江古城周围的民宿，主要是古城里地面是原始的地砖铺路，你带行李进去的时候就知道多麻烦了，磕磕绊绊的，东西少还好，多的话你提着特别沉。周边都是硬化的水泥柏油路很平整，上下都方便，而且价格相对便宜。别听什么住在外面还要交古城维护费什么的，这些民宿都含在里面了，而且好多民宿都是围着古城建的，说不定你屋子的一面墙后就是古城。

对了，这里的民宿几乎都没有电梯，父母腿不好的一定选好了一层朝阳的。或者直接住连锁酒店啥都有保障，我们这里选的民宿就被坑了，年久失修，没有电梯不说，窗户都是破的，晚上还漏风，店家听说我们不租他们的车也不买演出票，立马换了面孔。所以果断换房。丽江跟版纳一样旅游业很发达了，住宿到处都是，不合适了，先别说，放下东西出去找合适的，找了以后退房。顶多跟平台商量出个50--100清理费。避免很多麻烦。

丽江美食：

跟大理挨得近所以吃食上基本没什么，不过有个三文鱼刺身要尝尝，说是蓝月湖里特产的，因为是雪山留下的水，特别清澈所以肉质特别鲜。还有腊排骨味道也稍有不同。还有就是腌酸鱼，我们是在一个胡同里吃到的，说是当地特色，酸酸辣辣的，清爽的酸辣。回来后查了才知道现在做的都不多了。还有烤饵块跟米线，虽然来了云南一直在吃米线，但是各个地方的味道都不同。

网上说的好吃的阿婆腊排骨，个人感觉一般。

丽江景点：只去了玉龙雪山蓝月谷

玉龙雪山跟蓝月谷是一起的，一天，在丽江古城做公交就直接到了，上玉龙雪山需要提前订票，但是听当地人说现在雪山已经没有雪了，白色的都是白色的石头山。上山不建议租大衣，我们去的时候就是穿了羽绒服就够了，去的时候提前看下天气，风大不建议上山，吹的厉害。氧气瓶可以提前买，我们没有用到，可能跟我们就在高原生活有关，觉得还好。还有就是人多。下山后来到蓝月谷，仿佛换了地方似的，特别像武侠小说里的场景，让我想到了雪山飞狐，想到了令狐冲，这里没有桃花源记里的小桥流水，一派田园景象，是更大气，磅礴，舒朗、浓郁，鲜艳的让人心生开阔，如此浓郁的色彩不会让人觉得腻反而不停的赞叹大自然的神奇。超级推荐蓝月谷，如果没有上雪上的硬性选项建议只选蓝月谷就行。

丽江古城，跟大理古城差不多，商业化严重，不过有小桥流水，里面还有某个大人的府邸可以去看看。不过在大理古城的南面好个好地方，是个市集，卖鲜花的把一筐筐鲜花随地摆放，一束只要个位数，新鲜的水果跟鲜花交相辉映十分喜人，其他有卖零食蔬菜的，也有河虾水蟹的一派繁荣，有着弄弄的市井气息，特别吸引人。可以从古城直接串过去，也可以在古城对面坐个公交坐过去。看你喜欢。

昆明：最后一站

昆明交通：公交+滴滴+抱团

在昆明呆了很久，实在是这个地方太惹人了。而且我现在真太喜欢这个当地的一日游团了，没有额外消费，还管吃管接送，玩的时候有人带有人讲，有老人的还帮忙照顾，真心不错。

昆明住宿：

住在了火车站附近的连锁的如家酒店（昆明北京路淘宝女人街店），这个店之所以写这么清楚是我真心要推荐下，干净卫生不说，人还特别好，问前台路线距离时候讲的不要太细，很不得带你去，还告诉你那里不值得去，吃什么那里好吃还便宜。关键是这个店周围是小区，生活气息浓郁，各种当地的小馆子什么好吃的都有，还有菜场，让你实现水果自由。

昆明景点：

九乡-石林一天：还是抱团去了石林跟九乡，早上在火车站集合，从酒店走过去几分钟，乘坐大巴先到九乡（电影神话取景地），地质溶洞超级无敌大且壮观，外面米风光秀丽，里面别有洞天。下午到石林，路上会看到大面积种植鲜花的花圃。石林不愧是老牌旅游胜地值得一去，还是有个通病，园子太大了！！！石林就那么一大片，一定跟紧导游，而且到石林一定要无限发挥你的想象力，这样跟着导游讲解，才能越看越有意思。

斗南花市-官渡古镇一天：不建议去，就是一个商业化浓郁的古街，哪里都有，失望。不过斗南花市真的是惊喜连连，进去了就出不来，各种鲜花争奇斗艳，价格还特别便宜，来时老妈还不屑一顾，结果进去了出不来。真真是天堂，买了N多花。

滇池-西山：滇池就是个大湖，有好多海鸥，公交车就能到，环境很好，但是没有特殊感觉，西山可以逛逛，山不是很高，慢悠悠的。

以上吐血整理，啰嗦的多，大家捡重点看就行