50元的拉萨缺氧但不缺信仰

每年一到夏天，出行目的地排行榜前列里一定少不了

拉萨。

这是

人民币背后的风景

系列文章的第四篇，这次写拉萨，主要也是因为

拉林铁路

的开通，不过这次没打算写铁路沿线以及林芝（之前写过），而是把重点放在了

50元的拉萨。

50元人民币背面上的布达拉宫应该也不用多介绍了吧？今天要说的拉萨，不是网上已经有超多攻略的经典景点，而是找了一些不一样的玩法作为补充，希望大家的拉萨之旅能有一些不一样的东西。

火遍街巷的藏服写真

▲2021年泼水节，摄于西双版纳景洪星光夜市

最近

主题换装拍照

真的是非常火啊！比如之前西双版纳星光夜市的199元傣式写真套餐，虽然被人吐槽得厉害，但也完全不妨碍它的畅销程度，另外还有像青海的宇宙服等等。

@风马映像

如果你懒得自己准备装备，那完全可以考虑一下当地这些摄影工作室，毕竟容易出片又匹配当地风情，还是很有趣的。要是有一点摄影技术的话，还是建议租了衣服，自己去拍。

@风马映像

在拉萨，拍一套

藏服体验

写真，也成了现在来西藏必做的事情之一，在八廓街转经筒附近能找到很多摄影工作室，可以租借服饰，一般按小时借，也可以顺便解决妆面问题。

不过比较bug的是，在拉萨走一走，你就会发现很多雷同的流水线作品，如果想要拍一套不烂大街的藏服写真，就要注意服装和拍摄场景的选择了。

入乡随俗的唐卡体验

@小红书雪梨梨～

唐卡

是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，也是世界上最复杂的工笔画，2006年被国务院列为第一批非物质文化遗产。如果你愿意花上几个小时或者几天，那么可以尝试学习一下藏文化里的唐卡绘画，当然要真的下功夫，还得以年为单位的。

@小红书雪梨梨～

对于初到拉萨又有点高反的朋友们，这种静态活动相当友好。先根据自己的时间，选择不同难易程度的图案，勾勒线条再填色，快的话两三个小时，慢的话就要一两天了，没有耐心的朋友挑战起来就很有难度了。

帕崩岗寺

@小红书一只丫咪

比较冷门的一座寺，在拉萨北郊色拉寺的后山上，据说它比布达拉宫还老，在布达拉宫建成前，松赞干布和文成公主就居住在这里，世界上第一块六字箴言石碑也在这里。旁边还有拉萨寺最大的天葬台。

@小红书一只丫咪

帕崩岗

寺不仅不收门票，还能

俯瞰布达拉宫和拉萨城景，是个取景的好地方。每天下午3点左右，会有僧人辩经，时间赶巧的话可以来看，寺里还有一家

茶馆，逛累了可以在里面喝喝茶，吃碗藏面。如果是在春天来，这里盛开的桃花也很惊艳。

扎叶巴寺

@小红书和同学

来西藏，不想去游客扎堆的常规打卡点的话，那

扎叶巴寺

绝对值得你去体验一下，它是西藏四大隐修地之一，距今已有1,500年的历史了。寺里基本没有游客，都是来朝拜的藏民同胞。从拉萨市区出发25公里左右，大概需要1小时，位于海拔4,000多米的悬崖上，虽然高，但路好，也不是很难爬。

@小红书和同学

在寺前往外看，远处是层层叠叠的雪山，有一种一览众山小的感觉。寺底下还有一片开满野花的草坡，景色特别好，有空也可以去看看。

德仲温泉

@拉萨市城关旅游局

一个有

1,400多年历史的温泉，非常受本地人喜欢，位于海拔4,500米的德仲村。这里分上温泉和下温泉，温泉是裸泡，男女分开不同泡池。上温泉人比较多，比较害羞的话可以去下温泉，建议自己带浴巾。条件比较原始简陋，其他都很ok。

@拉萨市城关旅游局

因为路不好，所以从拉萨过来需要开大半天，温泉附近有不少客栈，晚上建议住在这边，不然真的很累。

非物质文化遗产博物馆

2021年1月

才正式向公众开放的非物质文化遗产博物馆，位于拉萨文化旅游创意园，背靠宝瓶山，现在知道的人不多，不怕人挤人，建筑本身也特别有设计感，超能出片。

该馆分19个展区展出了藏文历算、藏医药、唐卡、藏纸、藏香、藏戏等50余项适合博物馆静态展出的国家级非遗项目，可以说是了解西藏最直观的地方了。

推荐小店

冈齐古董小酒馆

@小红书拉萨冈齐餐厅

酒馆不大，却是拉萨艺术青年的据地，王菲的键盘手就在小酒馆里做过鹰笛演奏，你可能还会在这里遇到唐卡画师、古董收藏者、藏族音乐家。

@小红书拉萨冈齐餐厅

因为酒馆店主喜欢神山冈仁波齐，所以叫冈齐这个名字。这个空间收藏了很多西藏的古董，比如老寺院的转经筒、念珠、鹰笛等等。能喝到正宗的西藏青稞酒，也能喝到西藏野生葡萄酒或者西藏白兰地，都是店主藏地各处收集来的美酒。

央卿仓藏餐厅

估计大部分人会跟我一样，试过藏餐之后，会觉得还是牦牛肉火锅比较合胃口。比较安利

央卿仓

这家藏餐厅，本地人推荐，比某些网红餐厅要地道很多。

@大静

首推他们家的烤羊排和牦牛肉火锅，火锅是牦牛肉、藏香鸡、牦牛舌、牦牛肉丸四拼的，里面配菜也很丰富，2-3人点个小锅就够了。最好提前预约，饭点来需要排队等位。

拉萨松赞林卡

来到大西南地区，除了柏联以外，不得不提的一个精品酒店集团就是

松赞

了。藏族人白玛多吉创建的这家国内首家藏地度假精品酒店集团，沿着滇藏线一路布局。而位于拉萨的松赞曲吉林卡是第一家，避开熙熙攘攘的人群，选址在一片漂亮的山谷里，拥有极佳的视野，面对着拉萨城和布达拉宫。

松赞的线路很有趣，一般来说酒店都是先选址再建酒店，松赞是设计好旅行路线，再建酒店。所以说酒店即目的地，每一家都能带人深入体验藏地生活，不想安排行程的，直接交给酒店就完事了。

拉萨瑞吉

我对拉萨

瑞吉

的评价还是OK的，拉萨能看到布达拉宫的酒店其实不算太多（各种民宿除外），瑞吉的角度就很不错了。

地处拉萨核心区位的瑞吉还是有先发优势，罗布林卡附近的香格里拉倒是有类似的区位优势（洲际就别提了），但毕竟从瑞吉走到八廓街网红店玛吉阿米只不过10来分钟的步行距离，还是很方便的，行程直接围绕酒店来安排一日游就OK。

拉萨圣地天堂洲际

它也是天堂系酒店中的一员（还有九寨洲际、成都世纪城洲际、环球中心洲际、黑龙滩洲际、三岔湖洲际等）。酒店都在大玻璃罩之下，中央弥散式供氧

是缓解高反的利器，初次进藏选择这里肯定没错，光是这一点就足够了。

这家洲际唯一的缺点，就是离市区稍微有一丢丢远（到布达拉宫大概20分钟），不过打个车也是什么大事啦，真的不贵。

虽然已经介绍了很多次，但拉萨可以玩的地方其实还有很多，就像大家说的那样，这里

缺氧但不缺信仰，高原藏地的神秘气场总会让来过的人再回到这里。好啦，拉萨就说到这里了。